medicoclub
© Daniele Fotia, unsplash.com
Отказ от табакокурения приносит пользу в любом возрасте, однако чем раньше человек прекращает курить, тем значительнее положительный эффект. Корейские исследователи показали, что через десять лет после прекращения курения у бывших курильщиков значительно снижался риск развития онкологических заболеваний, особенно рака легких. Для тех, кто перестал курить до 50 лет, вероятность возникновения подобных опухолей уменьшалась на 57%.
Курение и хрупкость костей: новые данные
Недавние данные, представленные на конференции Американского общества по изучению костей и минерального обмена (American Society of Bone and Mineral Research), раскрыли еще одно важное преимущество длительного отказа от курения. Исследователи установили, что повышенный риск переломов, связанный с хрупкостью костной ткани у пожилых курильщиков, можно значительно снизить при условии продолжительного воздержания.
Исследование пожилых мужчин
Основой работы стали данные участников американского проекта Osteoporotic Fractures in Men Study, который изучал факторы риска остеопороза у мужчин пожилого возраста. В исследование включили 5992 жителей США среднего возраста 74 года. Ученые учитывали стаж курения, наличие привычки в настоящем или прошлом, а также время, прошедшее с момента отказа от сигарет.
Наблюдение продолжалось в среднем 12 лет, в течение которых фиксировались случаи переломов костей, связанных с их хрупкостью. Всего 1084 участника перенесли такие повреждения, включая 237 переломов шейки бедра — травм, часто приводящих к инвалидности. На момент исследования 3,4% мужчин продолжали курить, а 59% имели опыт курения в прошлом.
Влияние курения на риск переломов
Статистический анализ данных показал прямую зависимость: чем дольше и интенсивнее человек курил, тем выше был риск переломов. Действующие курильщики имели вероятность переломов в два раза выше, чем некурящие. У тех, кто бросил курить менее 10 лет назад, риск оставался повышенным на 20–30%.
Однако при воздержании от курения более десяти лет связь между прежней привычкой и переломами исчезала. Это свидетельствует о том, что негативное влияние табакокурения на прочность костей частично обратимо со временем.
Практическая значимость результатов
Медики подсчитали, что отказ от курения среди действующих курильщиков мог бы сократить количество переломов на 4%. Более четверти всех зафиксированных переломов можно было бы предотвратить при полном отказе от табака. Эти данные подчеркивают необходимость программ профилактики курения и поддержки людей, желающих бросить привычку.
