Танцы и опера изменили белки крови человека

Протеомиика показала прямое влияние целого ряда занятий на белки крови / © Wikimedia Commons

В течение последнего десятилетия ученые активно изучали влияние искусства и творческой деятельности на самочувствие и общее состояние здоровья человека. Результаты ряда научных работ показали, что занятия музыкой, театром и другими видами искусства оказывают выраженное положительное воздействие на психическое состояние: улучшают эмоциональный фон, снижают уровень тревожности и уменьшают риск развития депрессии.

В частности, было установлено, что танцевально-двигательная терапия способствует улучшению моторных функций у пациентов с болезнью Паркинсона, что подтверждает влияние творческой активности не только на психику, но и на физическое состояние организма.

Связь творчества и воспалительных процессов

Некоторые исследователи выдвинули гипотезу, что участие в творческой деятельности может быть связано со снижением уровня воспалительных маркеров в крови. Научно доказано, что низкий уровень воспаления связан с более крепким физическим здоровьем и лучшим психоэмоциональным состоянием.

Однако большинство ранних исследований имели ограниченный масштаб: они анализировали лишь небольшое количество биомаркеров, что не позволяло увидеть полную биологическую картину происходящих процессов.

Протеомика — новый этап в биомедицинских исследованиях

Ситуация изменилась с развитием протеомики — направления молекулярной биологии, занимающегося идентификацией и количественным анализом белков. Этот метод позволяет одновременно изучать сотни белков, что значительно расширяет возможности исследования связи между образом жизни человека и биологическими процессами в организме.

Масштабное исследование британских ученых

Группа британских исследователей под руководством Daisy Fancourt из University College London применила методы протеомики, чтобы детально изучить, как поведение человека и его вовлеченность в творчество отражаются на биохимических процессах организма.

В рамках исследования были проанализированы данные почти 6000 взрослых жителей Великобритании. У каждого участника был взят разовый образец крови, в котором ученые изучили 184 белка, связанных с работой различных систем организма, включая обмен веществ, иммунную систему и функции мозга. После этого исследователи сопоставили биологические показатели с уровнем вовлеченности людей в творческую деятельность.

Как оценивали вовлеченность в творчество

При анализе учитывалась не только частота занятий, но и разнообразие творческой активности. В перечень вошли:

• танцы;
• пение;
• чтение;
• фотография;
• рукоделие;
• посещение оперы и других культурных мероприятий.

Такой комплексный подход позволил более точно оценить, насколько искусство и творчество присутствуют в повседневной жизни человека.

Что показали результаты

Исследование выявило четкую зависимость: чем активнее человек участвовал в творческой деятельности, тем чаще у него наблюдались изменения в 18 различных белках крови. При этом уровень одних белков повышался, а других — снижался, что указывает на сложную биологическую перестройку организма.

Долгосрочное наблюдение за состоянием здоровья участников (по медицинским реестрам и опросам) показало, что люди, активно занимающиеся творчеством, в будущем реже сталкивались с серьезными заболеваниями. У них был ниже риск развития:

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• сахарного диабета второго типа;
• артрита;
• депрессии;
• деменции.

По расчетам ученых, изменения в белках крови частично объясняют связь между творческой активностью и лучшим состоянием здоровья — примерно на 16–38%. Это означает, что положительный эффект творчества связан не только с образом жизни или эмоциональным состоянием, но и с реальными биологическими механизмами. Этот результат сохранялся даже после учета таких факторов, как уровень дохода и образование.

Какие процессы в организме затрагивает творчество

Анализ показал, что выявленные белки выполняют разные функции:

• часть из них участвует в регуляции обмена веществ;
• часть поддерживает здоровье клеток мозга;
• некоторые связаны с противовоспалительными механизмами и снижением уровня воспаления.

Исследователи предположили, что творческая деятельность может помогать организму регулировать воспалительные процессы, своеобразно «перенастраивая» иммунную систему. Именно этим, вероятно, объясняется положительное влияние искусства на здоровье.

Ограничения исследования и дальнейшие перспективы

Научное сообщество в целом положительно оценило результаты работы, однако специалисты указали на важное ограничение: анализ крови проводился только в один момент времени. Ученые не отслеживали изменения показателей до начала творческой активности, во время занятий и после них.

Поэтому пока невозможно точно определить, какое именно количество или интенсивность творческой деятельности необходимы для запуска защитных биологических механизмов. Для этого потребуются дополнительные исследования.

Результаты научной работы были опубликованы на сайте препринтов medRxiv, где размещаются научные статьи до прохождения официального рецензирования.