medicoclub
© luiz gustavo, unsplash.com
Регулярное использование солнцезащитных средств защищает кожу от ультрафиолетового излучения, которое повышает риск рака кожи. Ранее ряд исследований предполагал, что такие средства могут снижать синтез витамина D — важного нутриента, вырабатываемого в коже под воздействием солнечных лучей. Однако большинство этих работ проводились в лабораторных условиях с использованием УФ-ламп, что оставляло вопрос о применимости результатов к реальной жизни.
Контролируемое исследование в Австралии
Разобраться в этом вопросе решили австралийские ученые. Результаты их годового рандомизированного контролируемого исследования опубликованы в журнале British Journal of Dermatology. В эксперименте приняли участие 639 мужчин и женщин в возрасте 40–64 лет, ранее не использовавших солнцезащитные кремы на регулярной основе и не принимавших витамин D.
Участников разделили на две группы:
- Группа вмешательства: люди систематически наносили крем с SPF 50+ в дни, когда прогнозируемый УФ-индекс достигал или превышал 3.
- Контрольная группа: участники использовали солнцезащитные средства по собственному усмотрению.
Измерение уровня витамина D
На старте и в конце исследования через год у всех участников брали кровь для определения концентрации 25-гидроксикальциферола (25(OH)D). В окончательный анализ вошли 628 человек — 11 участников были исключены из-за отсутствия повторных анализов.
Исходные показатели были сопоставимы: средний уровень 25(OH)D составлял 63,5 нмоль/л в группе вмешательства и 62,1 нмоль/л в контрольной группе. В финальном анализе исследователи учитывали изменения концентрации витамина D и число участников с дефицитом (25(OH)D < 50 нмоль/л). Статистические расчеты корректировались с учетом исходного уровня витамина D, интенсивности УФ-излучения в районе проживания и индивидуального воздействия солнца (время на открытом воздухе и тип одежды).
Основные результаты
Регулярное применение кремов с высоким SPF было связано с более частым выявлением дефицита витамина D. Среди участников группы вмешательства нехватку витамина D зафиксировали у 46% человек, тогда как в контрольной группе этот показатель составил 37%.
Исследователи подчеркнули, что постоянное использование солнцезащитного крема снижает уровень 25(OH)D по сравнению с нерегулярным применением. Однако это не означает, что от крема следует отказываться.
Практическая значимость
Солнцезащитные средства остаются ключевым инструментом профилактики рака кожи, что подтверждается многочисленными исследованиями. Результаты эксперимента указывают, что людям, регулярно использующим кремы с высоким SPF, может потребоваться дополнительный прием витамина D для поддержания его нормального уровня, заключили австралийские специалисты.
