medicoclub
© Tanja Ivanova, Getty Images
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Его дефицит связан с рахитом у детей, остеопорозом у взрослых, а также повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Во время пандемии COVID‑19 было отмечено, что нормальные уровни витамина D у госпитализированных пациентов коррелировали с меньшей вероятностью тяжёлых исходов заболевания.
По оценкам, около миллиарда людей на планете испытывают дефицит витамина D, что делает актуальным вопрос его восполнения с помощью добавок.
Цель исследования
Британская команда диетологов и специалистов в области бионаук провела метаанализ клинических испытаний, чтобы изучить влияние приема витамина D2 (эргокальциферола) на концентрацию 25(OH)D3 — основного циркулирующего метаболита витамина D3 (холекальциферола), который синтезируется в печени и является главным показателем статуса витамина D в организме.
Важно отметить, что эргокальциферол поступает в организм только с пищей, тогда как холекальциферол вырабатывается также кожей под действием солнечных лучей.
Методы
В метаанализ были включены более десяти клинических испытаний, в которых участники принимали добавки с витамином D2 под наблюдением медицинского персонала. Сравнение с контрольными группами позволило оценить динамику концентрации 25(OH)D3 при приеме эргокальциферола.
Результаты
- Прием витамина D2 часто приводил к снижению уровня 25(OH)D3 к концу исследований.
- В ряде случаев показатели у участников, получавших D2, оказались ниже, чем у контрольных групп, не получавших добавки.
- Возможное объяснение: введение D2 активизировало регуляторный механизм метаболизма витамина D, ускоряя утилизацию 25(OH)D после первоначального повышения концентрации витамина.
Интерпретация и комментарии
Профессор Колин Смит (University of Surrey) подчеркнул, что результаты согласуются с предыдущими исследованиями его команды, опубликованными в Frontiers in Immunology. Они показывают различия между витаминами D2 и D3 в поддержании иммунитета: D3, а не D2, способствует укреплению иммунного ответа и повышает сопротивляемость вирусным и бактериальным инфекциям.
Тем не менее, диетологи отмечают, что окончательных выводов о том, какую форму витамина D следует предпочитать, пока сделать нельзя. Необходимы дополнительные исследования, подтверждающие различия в метаболизме и физиологическом эффекте D2 и D3.
